ダイエットの夏2008
2008.07.25
夏なので、今年もダイエットしようと思います。
昨年は、BLOGに書いてあるのを見ると、8/15、74kg → 10/3 68.7kg でした。
幸いにして冬の間もそれほど太りませんで、開始時7/23で70.7kgでしたが、
去年と同じぐらいやせると大学生時代の自分に戻るので、頑張ろうと思います。
今年も方法は同じく、減炭水化物、高蛋白食で、いこうと思います。
炭水化物は完全に断つと、体がヘろへろになっていくので、あくまで減らす方向で。
マクドナルドは禁止で。
そんで進捗は、Google Docsに全公開でいきます。
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その夏のキャンペーン、僕も参加させて下さい！
レシピとか今度教えてください～。
投稿者:すずき | 2008年07月25日 15:29卵焼き、または、エリンギと鶏肉のバター醤油炒め。
投稿者:匿名 | 2008年07月29日 22:51とりあえず米は半分で。
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