9/23　69.9kg 17.2%

9/24 69.5kg 17.2%

9/25　69.6kg 16.8%

9/26　69.3kg 17.2%

9/27　68.9kg 18.0%

9/28　69.3kg 17.7%

9/29　68.7kg 17.9%

9/30 68.9kg 19.3%

10/1　68.8kg 16.6%

10/2　68.7kg 18.1%

10/3　68.7kg 16.3%

 

だいたいダイエットって1ヶ月ぐらいしてから急に落ちるっていうけど、進行としてはむしろペースが落ち気味です。まぁ、前よりちゃんと食べてるというのはあるし、元々太ってないやい！っていうのもあるはず。

 

 

最近の主食は、「エリンギと鶏肉のバター醤油炒め」です。エリンギ最高。うまい。