夏なので、今年もダイエットしようと思います。
昨年は、BLOGに書いてあるのを見ると、8/15、74kg　→　10/3　68.7kg でした。

幸いにして冬の間もそれほど太りませんで、開始時7/23で70.7kgでしたが、
去年と同じぐらいやせると大学生時代の自分に戻るので、頑張ろうと思います。

今年も方法は同じく、減炭水化物、高蛋白食で、いこうと思います。
炭水化物は完全に断つと、体がヘろへろになっていくので、あくまで減らす方向で。
マクドナルドは禁止で。

そんで進捗は、Google Docsに全公開でいきます。